HanaLei

ここ最近の海の家の進化ぶりにはびっくりしました。

今年の海水浴、出だしはロミ仲間のちよちゃんと一緒に、由比ガ浜へ。

シャワー室は個室になっていてラックスのシャンプーリンスがポンプで完備、

メイクルームにはクーラーまでもが取り付けられていて、こりゃ～快適☆

そして、海の家というより、カフェが立ち並ぶ・・・・

夏最後の海を満喫しに、先日は片瀬海岸にある海の家EAU CAFE　SHONANへ

旦那様とお茶しにまったりしてきました。

すっかり海水浴をしている人も少なく、店内もピーク時に比べると、ゆったりモード。

江ノ島をぼーっと眺め、海の風がなんとも心地よく・・・・

代官山にあるこのカフェ。都会モードを感じつつ海を見ながら味わえるとは！

ほんとに知らないうちに世の中進化してるのですね。

おばちゃんがいる昔ながらの海の家も、もちろん健在。やっぱりこれはほっとしますけどねん（笑）

江ノ島を眺めていたらなんだか江ノ島まで行きたくなり、

神社へお参りがてら、てくてく歩いて行ってまいりました。

↑江ノ島からは、日没あとの富士山がこれまた美しいこと・・・

すっかり日が暮れると、お月様が海を照らし始めます。

海岸でぼんやり空を眺めてたら、その日は流れ星まで現われてくれました。

都会の匂いもちょっと感じつつ、

やっぱり自然に触れ合えるこの土地って、湘南っていいな～と感じます。

夜になると、すっかり風は秋っぽいですね。

ここに住んで、これで丸一年が経とうとしております。

季節の移り変わりを海の近くで過ごすって、いいもんだな～

季節は繰り返すけど、

今日訪れる一日は、今日が最初で最後。

そう思うと、今日って大事なんだな～って大切に思います。

沖縄やんばるで、農業を営む友人からのおすそ分け。

シークワサーとグアバの実です～

すごーい！！！

国産のグアバに出会えるなんて☆

グアバは黄色く柔らかくなったころが食べごろ、皮ごといけちゃうみたいです。

中身はこんな感じ↑

ピンクの色がとってもきれい♪

ちっちゃいつぶつぶした種が、パッションプルーツのようには食べられなかったけど。

風味もパッションプルーツに似ているような感じもしました。

果物って、見ているだけでも癒されますね～

一緒にはいってたレモングラスのハーブティでほっと一息

全て自家製なんて、

なんて贅沢なんでしょ☆

ここの農園の入り口には、プルメリアの花も咲いているのですよ。

うらやましい～

肌荒れって、私にとっては今までの人生でずっと身近にある、

常につきまとってくれる一つの現象。

２０代までは、そんな肌荒れしている自分の顔を、

「みたくな～い！！」と、嫌ってしまっていた。

でも、肌というものは、腸の内側をみせてくれているものだということを知ってからは、

肌荒れこそ自分の身体のコンディションを教えてくれる、重要なアイテムであると、

やっと、前向きに受け止められるようになった、今日このごろです。

そして、腸内環境をよく保つ＝善玉菌優位の環境を作ること。

これを実践するのがとってもたのしい。

今まで試したもので、特に効果がみれたもの。

「ぬか漬けのお漬物」

これは、即効性がありました。

３日間食べ続けると、便の状態はバナナ３本。

吹き出物もめだたなくなり、

肌つやがよくなる・・・・

ま～、何事もバランスが一番大事なのでしょうが。

玄米、味噌汁、納豆、ぬか漬け＋咀嚼

これが何より最高のコンディションを保つ秘訣なのですぅ