12月
24日
クリスマスってやっぱりテンションがあがります。
今日は朝から買出しにいき、はりきってお料理しました☆
ショートケーキにはてんさい糖、ラザニアのクリームソースは豆乳を使い、
ちょこっとだけでもヘルシーに☆
メインディッシュのチキンは友人の営む鶏園で育った香鶏♪
かなりの贅沢な一品です。
いよいよ今年も、残すところあと一週間ですね。
美味く幸せな食卓を夫婦で囲み、
１２月２２日の冬至を境に、昼が長くなっていくのだと思うと、
寒い冬もなんとか乗り越えられそうです！
冬至といえば、エネルギーも陰から陽にかわる日であり、一つの大きな節目。
ということで、
古いエネルギーを解き放ち、浄化し、新しいエネルギーを充電すべく、
先日私が巡ったコースはこちら↓
鶴岡八幡宮→長谷観音→由比ガ浜～稲村ガ崎温泉～七里ガ浜の海岸散歩
ひたすら徒歩でめぐりました。
温泉につかって身体もほっくりしたあと、涼みながら歩いた七里が浜はちょうど日が暮れるころで、
ぽわ～んと空を海をながめて、深呼吸しました。
自然に、地球に、宇宙の壮大さに・・・・感無量☆
今年は、本当にじっくりじっくり自分を見つめ、充電する貴重な時間を与えていただけました。
外に意識が向きがちな私なので、
内に内に、
本当の自分の望みや声をきくことに意識を向けた一年。
引き続き力を蓄え、来年は少しでも還元してゆける自分を目指そうと思います。
